Wow! Ini 5 Manfaat Puasa untuk Kesehatan dan Kecantikan

Berbagai Manfaat Berpuasa Bagi Kecantikan

Manfaat Berpuasa Bagi Kecantikan – Selain sebagai salah satu perintah agama, berpuasa juga sangat dianjurkan untuk anda yang ingin menjalankan gaya hidup sehat. Anda bisa mendapatkan sejumlah manfaat besar pula di bagian kecantikan tubuh dengan berpuasa. Ibadah menahan lapar dan hawa nafsu ini memang memiliki nilai yang sangat besar dari segi pahala. Selain itu banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dengan berpuasa. Terutama bagi anda yang ingin tampil lebih cantik alami. dengan mengetahui manfaat tersebut tentu kita menjadi lebih bersemangat lagi dalam berpuasa.

Puasa memang akan mengubah pola makan kita. termasuk untuk ibadah puasa di bulan Ramadan. Tubuh akan menahan lapar dan haus selama kurang lebih 12 jam. Selama itu pula terjadi proses detoksifikasi, lambung dan sistem pencernaan yang beristirahat, serta regenerasi sel kulit anda. jadi banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari berpuasa baik itu dari segi kesehatan maupun kecantikan. Nah, berikut ini ulasan selengkapnya untuk berbagai manfaat berpuasa bagi kecantikan.

Berbagai Manfaat Berpuasa Bagi Kecantikan

  1. Mengganti sel tubuh

Ketika berpuasa, sel tubuh lebih cepat tumbuh dari biasanya. Hal ini menyebabkan regenerasinya menjadi lebih cepat sehingga pembaruan sel akan dilakukan terus menerus. Dengan sel tubuh yang terus diperbaharui, maka kulit wajah dan tubuh pun menjadi lebih kencang. Tanda-tanda penuaan pun tersamarkan berkat sel tubuh yang selalu teregenerasi secara optimal.

  1. Membersihkan kulit

Puasa bermanfaat juga sebagai pelancar proses detoksifikasi tubuh. proses pembersihan racun ini akan membuat tubuh dan kulit menjadi lebih sehat. Masalah-masalah kesehatan kulit karena penumpukan racun seperti jerawat, komedo, kulit berminyak, dsb bisa diatasi jika detoksifikasinya berjalan normal. jadi selain menyehatkan tubuh, penampilan pun menjadi lebih maksimal dengan berpuasa secara rutin.

  1. Mengatasi jerawat

Siapa sangka berpuasa juga bisa menjadi cara kita dalam mengatasi jerawat. proses detoksifikasi yang berlangsung secara baik akan menyebabkan proses penyembuhan jerawat menjadi lebih cepat. wajah bersih dan cerah secara alami dengan berpuasa secara rutin. Namun makanan yang anda konsumsi ketika buka dan sahur juga mesti diperhatikan agar proses detok berjalan optimal.

  1. Mencegah iritasi kulit

Terdapat sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa kesehatan kulit dan berpuasa memiliki hubungan yang erat. Kontak kulit dengan zat berbahaya bagi tubuh bisa diminimalisir dengan berpuasa. Hal ini bermanfaat efektif untuk mencegah iritasi kulit. Jadi tidak hanya menahan lapar saja, ternyata anda bisa mendapatkan manfaat menakjubkan tersebut dari berpuasa.

  1. Menjaga berat badan

Meskipun niat utama dalam berpuasa adalah sebagai ibadah, namun berpuasa juga bisa menjadi salah satu latihan anda dalam menjaga berat badan. Berat badan mampu dikontrol secara baik selama berpuasa. Dengan catatan makanan yang dikonsumsi dan aktivitas yang dilakukan selama berpuasa mesti dijaga secara baik. Tubuh akan lebih minim dalam mengonsumsi lemak dan sistem pencernaan pun bekerja lebih baik sehingga berat badan lebih terjaga.

Jadi selain untuk menjalankan perintah agama, berpuasa ternyata memiliki sejuta manfaat untuk kecantikan dan kesehatan penampilan anda. Semoga bermanfaat.

About: admin

shares